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執筆者の写真直正 若杉

気温差

朝昼晩気温差が出てきましたね。

寒暖差が激しいと、自律神経が乱れ体のだるさとつながります。

お風呂にゆっくりつかったり、リラックスできることを探して、少しでも楽に過ごせるよう出来たらいいですね😊

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